１月１２日（木）

☆本日のメニュー
《クライミング組》
ラボで練習予定でしたが、セミナーで会議が入っているためセミナー練習に変更。
かなり冷え込みが予想されます。練習はボルダーのみ、健康にはくれぐれも注意するように！

《団体戦組》
歩荷練習。地区大会に向けて、軽めの負荷で始めます。