今日の1日（室内ウォーキング）

今日は、体操教室

若い先生が、張り切って指導してくれて、ついて張り切ってやったら、腰のあたりが、少し痛くなった

こりゃアカン

いつものお散歩は、やめておこう

かと言って、ぼんやり坐っているのもなあ

花粉症も心配になって来たし

名案が浮かぶ

撮り溜めておいたビデオを見ながら、室内その場足踏みウォーキング

アニメ「アーヤと魔女」を見る

まだ、いっぱいストックがあるよ‼︎

当分頑張れそう