⑩姫神山登山1,124M 2キロ（2019.7.28）

今日も遅い時間からです、すでに10時に近いです、気温28度ぐらい天気は晴れ駐車場はほとんど満車状態です





5合目まではまあまあの25分ぐらい







8合目まで50分ちょっと疲れ気味、座っては休まないものの時折立ち休み(^-^;体力が落ちたかな……暑さのせいかな(^-^;



それでも山頂目前



岩手山は見えません





今日はやっぱり1時間18分位かかりました





12時近いですがこれから登る人もたくさんいました



下山は45分もう12時過ぎました

⑨鞍掛山登山897M 3キロ（2019.7.15）

気温21度天気曇り時間13時23分登山開始、久々の登山です



この時間なので車はまばらです



午前中は曇っていましたが、今はだんだんと晴れて来ました



時折下る人とすれ違いです



後1.2キロここまで30分位です



沢を超えてあと1キロ





スタート時と違いいい天気になりました



最後の急な階段です



頂上はまもなく



姫神山です



頂上に着きました、時間は14時16分……53分かかりましたね





山頂付近にはもうアザミの花が咲いていますね



下山は40分かかりました、今15時ですが途中これから登る人に数人すれ違いました

Ⅵ 第28回岩手山焼走りマラソン全国大会（2019.7.7）10キロ

今日は1か月ぶりでマラソンですでも10キロなので何とかなるでしょう(^-^;、天気は曇り気温22度あまり暑くなくて走るにはよさそうです、参加者は1,981人です



晴れてると岩手山が見えるところですが今日はこの通り見えません



会場は岩手山焼走り国際交流村特設会場です



会場の様子





開会式は市長のあいさつと招待選手駒澤大学の陸上部の方々です



10キロスタート1分前



830人がスタートしました



1キロです





2キロ過ぎからかなり急な下り坂ですここで少しスピードを上げます、今日は調子よさそう(^^♪





僕が3キロ過ぎあたりでもう駒澤大学の選手が先頭で折り返して来ました、さすがに凄いもう6.5キロぐらいまで来ました





4キロ当たりは平たんなコースです





やっと折り返し地点





今度はさっき下りで楽だったのに、登りですきついな～～～





7キロ過ぎから急坂はおわりました、でもまだ登ります





後1キロタイムも自分なりにはわるくないな～～～1時間切りそう



ゴールです





完走後はこのごちそうです、きゅうり、とまと、おにぎり、トン汁、味玉…

10キロなのでさほど疲れは残りませんね、タイムは56分47秒60歳以上男子190人中86位でした、最近タイム落としていたので今日は1時間切れたので良かったです。


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