四泊五日の離島出張が終わった。水中翼船での帰路です。あっという間。毎晩飲み会。ハイボー...

昨日離島から帰ってきて、今日明日はお休み。 という事で今日は昼から友人の循環器内科を受診...

昨夜からニコチネルパッチを使って禁煙チャレンジ開始。市販のニコチネルパッチ２０と１０を...

禁煙再チャレンジ２１時間目、禁断症状が出ている。そわそわイライラする。タバコが吸いたく...

昨日、ニコチンパッチで禁煙挫折した原因がおぼろげながら分かった。持続時間の問題だった。 ...

ニコチンパッチで禁煙再チャレンジしていたが、 剥がして再喫煙したりしていた。ニコチン過量...

いや～劇疲労。今日は県内北部地方都市三件巡り。鬼のようなスケジュール。疲弊しました。 何...

智子@第444代目さんのツイッターが復活した。 嬉しいな。時々アカウントをチェックしていたけ...