オンライン レッスン やってます❗️

ヨガやピラティスの要素を取り入れた、ストレッチや体幹トレーニングを中心としたクラスをオンラインで行なっています。

出掛ける準備をしたり、移動する時間を節約して、その分、自分の好きなことに当てられるって、良いですよね😃😃😃

ストレッチや体幹トレーニングをすることで、肩凝りや腰痛を軽減出来る場合もあります。どんよりと疲れている時でもスッキリしたり、気持ちが晴れることも…

シン・ダンシング・ブリーズ　　⬇️

ダンス,福岡市博多区祇園,シン・ダンシング・ブリーズ