●鬱ってと専門の医師が言う

この番組好きなんだよね～

って
健康おたくの夫には好きそうな朝5時からのラジオ
私は興味がないから
いつも気にしてないのですが

今日はね
まとめの最後なんだ

どうやらテーマにそって数回するらしい

精神科の心理の先生で少し理論的

秋になると鬱になる方が多いから「悩み」がテーマ
始まりは今までの話をして

夫が私に超簡単に説明

ふ～んって私は 「悩み過ぎて鬱になるパターンって
過去にこだわり過ぎて戻せないのにあ～だこ～だって考えてマイナスしか考えず暗くなるのよ
つねに未来を考えて今日何しようかな♪って思えば楽しいわ」

って言っていたら

夫がう～んって考えてたら

ラジオの先生が
「過去より未来を意識して暮らしましょう」って言ったとたん

夫と目があい
「ね」と

「そ～なんだよね
さきが＋思考なのは
未来しかみてないからな～いつもそんな話聞くだけで俺も楽しい」

何故私が感じるかって
独身時代本当～にどうなにもならない過去を考えては何もかも嫌になり

胃に穴はあくわ～十円ハゲになるわ～肌はボロボロでアトピー酷くなるわ～が

夫と出会い
何をしてもニコニコ包んでくれる安心感から

アホらしい過去を思う事パワーをしたい事にパワーを使おう～♪

ってから食事は美味しくなりアレもコレもと計画実行達成の繰り返しから自信がつく⇒さらに素敵な未来を形にしたいと動く

そりゃ～♪楽しい悩みを考える時間しかないo(^-^)o

夫は巻き込まれていいのか？どうなのか？は

夫の自身のみが知る

でも年々
夫自身の欲が現実的になるように計画を立てるようになった

とってもいい傾向o(^-^)o
やりたいな～がやれる

って変わるだけで達成が手に出来る

やっぱり楽しいよね毎日♪



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