2023年3月21日(火)

WBC日本勝利おめでとうございます！

感動をありがとうございます！

今日の糖分は朝にパンケーキを食べて、あとは夕食後に焼き芋を食べて我慢しました。

どんだけ食べるんだよって感じですが笑

塩分は、昼と夜のサラダのドレッシングを少なめにしました。少なめと言っても元々が大量にかけてましたので、普通くらいだと思います笑

あと、カップ麺は今日は食べませんでした。

ここ最近にしてはかなり良かったと思います。我慢出来ないことが多かったので笑