あら～不思議？

先週は祝日でサークルはお休みでした。
今日はアシュタンガヨガのスタンディングまで行いました。

今朝のカルチャースクールのレッスン後～何故か疲れが…
家で昼寝をしましたが～なかなか疲れが取れない…

福祉センターに着いてギリギリまで横になってました～
皆さんが来てヨガをスタートさせたら…

なんか疲れを感じなくなりました～(￣O￣;)

何故？

不思議だ…


帰ったら


鰻があります(^_^;)

食べて寝ます(( _ _ ))..zzzZZ


iPhoneからの投稿

サクサク～

今朝のカルチャースクールはマンツーマン（≧∇≦）

身体が硬い方なので、軽いストレッチから太陽礼拝～スタンディングでのフロー～クールダウン～シャバーサナ。

リフレッシュして御帰りになりました。

来月から参加者が増えるようです～楽しみです(^_－)－☆