ヨガインストラクターの毒舌blog

ヨガとワンコのブログ。

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2020-10-25 11:06:00 | 日記

ヨガのポーズについて質問を受けましたのでhttps://youtu.be/Ze_sLbNw-rQ

お答えしました。

ガルバビンダアーサナのパドマ(座禅)から脚の間を腕を通すやり方についてです。

ヨガしてない方は…

何のこっちゃ?

ですよね(笑)

3分ほど時間がありましたらご覧下さい!


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