自主開催のオンラインヨガについて〜

お疲れ様です！

ヨガインストラクター太田英輝です。

soeluのヨガクラスの多くなった為に自主開催の火曜日のクラスの時間を変更します。

火曜日20時〜→19時30分〜20時30分

内容〜ハタフローヨガ

支払い〜PayPay（レッスン後の支払い可）

また今後は予約制になります。

予約は公式LINE又はEメールになります。

19時までに予約を頂けない場合はレッスンは休講となります。

木曜日（アシュタンガヨガプライマリーレッドクラス）のクラスは時間変更なく行います。

今年もあと約2週間となりました。

風邪や流行病などかかりませんようにしましょう！

Soeluレッスンのお知らせ！

12月21日火曜日からSoelu さんで新しいクラスを担当する事になりました。

火曜日 水曜日〜

22時15分リストラティブヨガ

23時からだほぐしヨガ

です！⭐️

リストラティブヨガはクッションを２つとラグ（バスタオル代用可）を使います。（ヨガブロックをお持ちの方はご用意下さい。）

からだほぐしヨガは1日の疲れをほぐしボディースキャンしながらシャバアーサナを行います。

私はアクティブヨガの専門みたいに思われますが〜😅

リラクゼーションヨガもできますしーリアルクラスでは担当させて頂いてます。

夜の遅い時間ですが寝付きは良くなると思います。

soelu会員の皆様〜

よろしくお願い申し上げます。

#soeluインストラクター

#soeluプロテイン