何故かでる汗。

【コレは何ですか？………ヨガですけど】

昨日の元高校球児のお母さんがパワーヨガを体験しました。

今月はインナーマッスルを使うポーズとかです。

お母さんはエアロビクスとかしてるそうです。ヨガで汗をかぐ事は無いと思ってるようです。

今日は〜

アシュタンガヨガスタイルの太陽礼拝Aを3回、Bを2回と3回目は途中でバランス系ポーズを加える。

フリーのスタンディングポーズ。

アルダチャンドラアーサナの3パターンのポーズ。

シッティングして逆転系。

シャバーサナ。

途中で〜

どんなに感じですか？って聞いたら。

「沢山汗が出ちゃってますけど…えー？コレは何ですか？」

ん？ヨガですけど。

って言っておきました。

ヨガのイメージが変わったようでした。

何か質問したいようでしたが、次の仕事もあるのでオフィシャルのLINEを教えて帰路につきました。

アシュタンガヨガに代表される動きのあるヨガを体験して良かったです！

息子にもやらせたい！

って〜でも、とりあえず私がヨガします！

って、おい！自分はまったのかい！息子はどうした！🤣

と心で思いながら帰りました。

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