各務原ヨガサークルはインストラクターのS先生参加してくれました。
よく喋ってました🤣
先週は多くの方が来てくれましたがコロナウィルスの影響か？今週は少なめでしたね。
今日、アシュタンガヨガ4回目のNさんを観察して色々とシェアさせて頂きました。
このクラスはハーフプライマリーですがナヴァーサナ以降はマイソール的になります。フルプライマリーまで行う方の様子を見ながらNさんとS先生に提案すること形でした。
S先生NさんはマリーチアーサナDもできます。Nさんはバンダとかは、まだ伝えないで呼吸と身体のシンクロを少しシェアしました。
月曜日からも仕事はほとんど無いんですよね😂
とりあえず15日までなので、あと1週間我慢ですね。
ですが状況が変わらなければ延長もありますけどね💧
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