嫌なことも工夫次第で楽しめるよ

まめぞーです。

帰りが遅いと家のことを後回しにしてしまうことがあり、昨夜の洗い物は明日にしようということになりました。

かあちゃんがやるという約束でしたが、帰りが遅かったので私がやることに。

めんどくさっ！と思ったのですが、即興鼻歌「結局俺やんけ」をうたいながら、腰を揺らしながらやると楽しく終わりました。

苦痛なことも楽しみ方一つで変わるんですね。

自分を感情を高次の見方で客観視できたからこういう結果につながったのではないでしょうか。

これってメタ認知だ。

ちょうど昨日のミーティングでやった内容なのでした。





今日もハッスルしている男がいます。



ティッシュがいくらあっても足りないわ。