よこはまレクとしずおかレクのブログ

しずおかレクとよこはまレクの仲間のブログ
2015.4.1からふたつのブログを合体！！！

私のおすすめ料理～さあか編～

2010年08月31日 23時09分44秒 | 日記
こんばんは。

さあかのうちでは、メインのご飯ができるまでにおつまみが先に作られます。さあか父はお酒好きなので。

そこで簡単に作れる一品としておつまみをご紹介します。


★ササミの梅肉和え
鶏のササミを15秒ほど熱湯にとおして、氷でしめます。
水分を拭き取ってから、ゴマ油、ラー油、醤油、塩、で軽く味をつけ、 梅肉のペーストと大葉とかつおぶしをのっけて完成。簡単。美味しい。

★モヤシのナムル
茹でモヤシに塩、ゴマ油、レモン汁で味付けしたやつ。簡単。さっぱり。

★モロキュー
味噌にみじん切りにしたねぎ、お酢、すりおろした生姜を混ぜ込んだやつを、きゅうりにつけてたべる。簡単。うん、簡単。

★キムチ豆腐
豆腐にキムチをのっける。
簡単。…はい。

こんな感じですが。

やっぱり働きながら夕飯を作るって大変なことです。いかに短時間で安上がりに作れるか。
オール手作りにはあこがれますが、なかなか…。

写真もなくてすいません。
明日はお菓子作りが上手なハルちゃんがおすすめ料理を紹介してくれます♪
おたのしみにー★



８月あそびの会

2010年08月30日 19時50分40秒 | 日記
８月あそびの会は子ども７名、大人１３名の参加でした。


今回は大吉リード！！
なので、あそびの会はゆるやかにスタートしました。
まずは「ひとりじゃないさ」

夏はいろいろな場所でいろいろな経験をしましたが、
やっぱり自分たちの大切にしたいものはこれだ！と、あらためて思いました。


それから、「さくらんぼ体操」で体をほぐしました



「世界にハーモニー」
一人じゃできないけど、仲間がいるからハーモニーが生まれるんだよね。
だから、いつまでも平和がいい。



紙コップシアター「おばけ　ばけばけ」があそびになった！！

子どもおばけも大変身！！だ～れ～だっ

（左から、子泣き爺、ネズミ男、目玉おやじ）←チョチョチョングー


ここからはＣＤ『新しい風』に収録されているあそび・歌コーナー！！



まずは、おばけの続きで「いろいろおばけ」であそびました。
一緒になるのってうれしいね


そして、我らが「おでかけ」！！

一人はさびしいけど、仲間が増えてうれしいな



タイトル曲の「新しい風」も歌いました


他にも楽しいあそびが入っているこのＣＤが気になる方は大吉まで。



ここで、まめぞーに振ります。
キャンプに行ったとき、子ども達から〝枝豆〟で歌を作ってとお願いされたまめぞーは…
なんと「えだまめのまめちゃん」を完成させました
歌は３番までバッチリできたんだけど、あそびがまだということで
３チームに分かれて踊りを考えます。

チーム分けは、しずおかレクでは定番となった「あつまろう」笑


集まったら自己紹介は「ぐるぐる名前」で


各チームとも一生懸命考えています！！

おかげで、３チームとも楽しい発表となりました！！


ここで休憩


ここからはスペシャルゲスト３連発！！！
まずは、タコ（ハル）の「たこたこグニャグニャ」で大爆笑したら体も心もリラックス


次に、ムシ（さあか）の「あみどに虫がやってきた」でカナブン、ガ、カメムシになりました


スペシャルゲストの最後に登場した「はだかマン・おなかマン」ではみんな再び大爆笑でした



「かみなりどんがやってきた」では子どもも大人も隠すのに必死笑

チーム戦でもあそんじゃいました



「はみだしたチーズ」ではラストに何故か変顔対決！！
子どもＶＳ『しずおかレク変顔永世女王ハル』の対決の行方は！？笑



「まほうのとびら」は二人組であそぶとみんな本気です

みんなで大きな輪になるとますます楽しいね




「かにさされた」では蚊が大はしゃぎ！！

人はもだえます！！！

逃げ延びようとしたまめぞーです。子どもたちにお腹のお肉をつままれています。笑

リードの大吉までもが蚊の餌食です。今後、このあそびは封印を検討します。笑




笑い疲れたのでまた休憩



「まわるまわし」で体のいろいろなところや体をまわしたり、仲間と一緒にまわったりしてあそびました。


「めでたいな」はサマーカレッジ後、改良されたのであそびました。
花を贈って仲間を増やしていくだけでなく、
歌もめでたい雰囲気いっぱいになったので
花をもらった仲間が自然と立ち上がっていきましたよ


立ち上がったので、そのまま「うみのぼうけんたい」

仲間のうしろ取りのあそびになっておもしろかったね！！


もう一度、「世界にハーモニー」
世界に平和を広げよう


最後に「みかん」を歌って８月のあそびの会は終了です。
「みかん」はレクメンバーだけでなく、子ども・大人が全員歌ってくれていたことがうれしかったです





あそびの中やそれ以外で大笑いすることが以前に比べだいぶ多くなったと思います。
それは、しずおかレクのあそびの会が本当の意味で仲間をつくる場になっているんだと感じました。
自分としての反省はありますが、他の仲間からは「それがいいんだよ」と肯定的に言ってもらい、うれしいけど恐縮です。
こんなすばらしい人がまわりにいるんだと思うとそれだけで元気がわいてきます！


ひとりじゃないさ、ぼくたちは。
と、思えるような仲間と出会って、力を合わせることで
世界にハーモニーだって届けることができると思います


参加して下さった皆様、ありがとうございました！！





はじめて参加の人だって、すぐに仲間になれるさ！！

９月のあそびの会で待ってるね
・９月１２日(日)　１３時～１５時半　長田生涯学習センター　ホール