やっぱり疲れる

まめぞーです。

４０代になってから、明らかに身体の衰えや心の弱さを感じる。

気持ちは若いんだけど、身体がついてこない。

週6勤務は身体がもたない。

筋トレしながら体力取り戻すしかないな。

帰ったら寝てたけど、深夜に覚醒。

規則正しい生活を！