睡眠の日（春の睡眠の日）！(^_-)-☆

3月18日　「睡眠の日（春の睡眠の日）」

春の睡眠の日とは日本睡眠学会と精神・神経科学振興財団が設立した睡眠健康推進機構が2011年（平成23年）に「自分や家族の睡眠を見直して、質の良い睡眠を取ってほしい」との願いを込めて定めました。

「睡眠の日」は1年に2回あり「春の睡眠の日」が3月18日で「秋の睡眠の日」が9月3日。欧米で行われている世界睡眠デーに合わせて定められた。

　

　

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今日は、朝から良い天気で風もなく穏やかで爽やかな天気でした。

仕事から帰宅後、洗濯をして・・妻の布団を干しました。

妹から電話があり、「今日は天気が良いので、お墓参りに行こう！」と言うことで、妹の車でお墓参りに行ってきました。

車に乗っていると・・汗ばむほどの暖かさでした。(;´∀｀)💦

 

今日の日の出。

　

今日の我が家の花たち。

　　　　

今日の訪問スズメとヒヨドリ。

　　　　

　　　　

　

　　　　

　　　

今日のはるか上空を飛ぶ飛行機たち。　

　　　　

　　　　

　　　　

　

今日の空模様と夕陽と夕焼けと月。

　　　　

　　　

明日が良い日でありますように