夏バテ〜

毎年　気をつけているんだけど

ふと気づくと

なっている　夏バテ

冷たいものの摂り過ぎがいけないとは思う

水分摂取は　常温にしなきゃね

水分を多く摂り過ぎて

お腹がいっぱいになり

食欲が減退する

こんな時は

温かいものを

適量食べる‼️

分かってるんだけど

飲み過ぎたり

食べ過ぎたり

夜更かししたり

生活リズムを崩しちゃうんだよね

気をつけます

かつあんのカツ丼

トラットリアモキチのランチ

前菜

夏野菜のパスタ

セットのデザート

何気ない夏の食卓

今年はミニトマトが豊作

毎日のように採れる

茗荷もきゅうりもいただいて

さあ　冷やし中華にでもしましょう　

と作る

さっぱりといただいて

夏を乗り切りたいものです

夏まつり

行事が復活しつつある昨今

バーベキューはまだみたい

ということで

夏まつりです

ご近所の子供等を

楽しませるのが目的

子供を引きあいに交流をはかる

暑い中でしたが

それなりに実りのある

活動でした

水風船は

よく投げ合って

公園を散らかして

迷惑なんだよね

公然と大人も一緒に遊んで

散らかした後を片付ける

楽しくかつ

迷惑にならない方法を

子等にこうして教えるのも

ありだなー

桃狩り

山梨旅行

ついに行ってきました〜

石和温泉のお湯は

さらさらで、ツルツルでした

ちょっと足を伸ばして

諏訪大社へも初詣り

あの御柱祭の諏訪大社

感動です

盆地の山あいの高低差を

とても上手く活用して建てられていて

素晴らしい

美しい神社でした

泊まった旅館から花火が見えました

夏だなー

まだ始まったばかりの夏だけど

何しようかなー

人生2回目の桃狩り

暑いけど

涼を感じられる場所です

しかし

自分でとった桃は

固いんだよなー

それもありだけど

柔らかい方が好みよね

海の日

海の日ドライブ

伊豆は伊東へ行ってきました

小室山公園

ものすごくいい天気☀️

カフェのオープンは

7月20日でした

残念　入りたかったー


リフト（往復800円）に乗って山頂へ

リッジウォークに囲まれたおしゃれな

休憩所

芝生にハートがありました

ペット同伴で来ている方も多かったです