Simple Happy Life

毎日毎日。ごはん作って。ごはん食べて。笑って、怒って、泣いて。そしてまた笑って。そんなフツーの日々の記録です。

ハッピーエイジング考

2010年02月22日 | キレイ
今日は「22.2.22」。記念切符買いそびれちゃった。残念。 昨日「女性の一番美しい笑顔は60歳から備わる」と書きましたが、 これは女性に限った話ではありませぬ。 何かがひっかかって。 過去の日記をサクサクと速読して、ソレを見つけました 日付は2005年5月31日。 映画『ミリオンダラー・ベイビー』を観たあとのメモです。    とても哀しくて、とてもやさしい映画。    魂を分け合える相 . . . Read more

3分間の熟睡

2010年01月28日 | キレイ
久しぶりにヨガに行ってきました。 最近、やらなくっちゃモードでアタマが勝っちゃってたから。 今夜はカラダにのみ意識集中して、ひとつひとつの筋肉や骨と対話。 緊張と弛緩が心地よいくるくる節からリセットですw 最後のアサナは、名前はわからないのですが。ま、だらりんとリラックスw あっという間の爆睡でした。ほんの3分くらいだと思うのですが ものすごーく深く落ちるので、信じられないくらいリフレッシュしま . . . Read more

ダイエット考

2010年01月05日 | キレイ
職場で。久しぶりに会った人から「少し痩せたか?」と聞かれた。 正月明けで痩せているわけはないのぢゃが これ結構、ビミョーな問。素直に喜べません。 「痩せた」って言われると「老け込んだ」って言われてる気になるし。 「太った」って言われると「おばさんっぽいぞ」と言われた気になる。 貧相で痩せてるよりも、福々しく太ってた方がいいんだけど 基本モードはいつでもダイエットw でも太らないように。と同じ . . . Read more

ピンク!ぴんく!PINK!

2009年12月03日 | キレイ
今日の東京地方は朝から冷たい雨にかすんだ寒ーい一日。 景色は冬の色に染められてました。冬…わたしの色です。。。  ブルーベースのビビッド。季節は「冬」。ミッドナイト。 これがわたしのカラー分析です。3回ほど分析を受けて、同じ結果w カラーをやったことのある方なら、わたしのイメージが浮かぶハズ。 冬のキリキリに冷えた空気。思わず背シャキッと筋が伸びちゃう感じかなー (自分で書いてて悲しくなってく . . . Read more

Diet

2009年10月24日 | キレイ
ショートカット!かなーり気に入ってます 髪を短くしたら、こんな気持ちに。。 この自慢の長~い首を強調したい 黒のタートルネックをピタピタに着たい ということで、ちょっとダイエットを始めてみました 何をしているかというと。 友近さんが脱いだ!あの!「プロティンダイエット」 1~2カ月前に購入&放置しておりました 味是我的無問題。 問題は…置き換えじゃなく、そのまま食事の飲み物にしちゃうんだよ . . . Read more