今日も一日無事に終了～
気持ちはスッキリ でもカラダはパンパン
マグロになって、誰かに全身ほぐしてもらいたいけど。
そんな時間はな～い！
というときに利用するのが美容院のヘアエステ
仕事帰りに寄ってきました。
スースーするオイルで首から頭までマッサージしてもらい。
毎度のコトながら、椅子に座ったまま爆睡。
ついでに少し髪も切ってもらおう。と。
急きょ、カットも追加して。
で、できあがり。 . . . Read more
最近のお気に入りがこれ
味の素の高吸収型大豆イソフラボン「つやや」
最近はこれを欠かしませんw
顆粒状なので、お料理にかけるだけー
錠剤型より効く気がするんだよね～
一番のお気に入りは、バナナミルク。
バナナと牛乳に「つやや」を加えてミキサーON!
ちょっとふすまっぽい食感が残るのがたまらない
最近の朝の定番です。
おいしいよ～おかげで朝が楽しみ
ま、美人をやるのもいろいろ大変なわけでし . . . Read more
シルバーウィークのど真ん中！
房総半島へ1泊2日、オンナを磨きに行ってまいりました
行き先は房総・勝浦のテルムマラン パシフィーク
ここでは西洋では古代から伝わるラソテラピー（海洋療法）が受けられるのです～
ま。興味のある方は、webをご覧いただくとしてw
簡単にいうと。温めた海水を用いた治療のコト。リハビリとかも。
日本でいうところの温泉治療の施設。湯治場のイメージかしらん。
汲み上げた . . . Read more
以前にもこんなタイトルで日記を書いたような…
はふ～。プチうつが出るこの季節。正直エライです
毎年毎年。なんだかね～。
あの手この手で、何となくおちていく自分を守り切ろうと必死です
何とか気力ダウンと体力ダウンのデフレスパイラルだけは防がねば。
1点ビハインドのロスタイムくらい必死ですw
ということで。
今日は一日、自分を可愛がる日に
だってさー。
自分のために頑張ってくれる人は世界中どこ探 . . . Read more
自分のねw
午後から代休もらって、美容院に行ってきました。
この週末は外の仕事で汗だくだったし（おかげで真っ黒；）
髪も日焼けしただろうから
あわせてヘアエステもやってもらいました。
お金払って、人に自分を磨いてもらう。
この感覚がわたしは大好き。
ココロのサプリメント。 . . . Read more