志村康太の徒然なる思い出

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志村康太が『マズローの欲求段階説』に挑む

2020-09-06 02:01:35 | 雑学

 

志村康太です、こんにちは。

 

心理学の知見で非常に有名なものがあります。

それは心理学者マズローの「欲求段階説」と呼ばれるものです。

 

この欲求段階説には、人間の欲求はピラミット型で段階的に構成されており、下から順にピラミットを上るような形で満たされていくというものです。

これは経営学や経済学にも応用され、非常に汎用性のある理論として長年愛されています。

今回は、志村康太がマズローの欲求段階説を紹介していきます。

 

志村康太が問う欲求段階説とは

さて、人的資源管理の面では、やはり人間の心理に関わる仕事が大半。

経営者はこのような人間の心理をわかったうえで、仕事を構築していかなければならないのです。

 

19世紀の後半くらいまでは、人間は経済的な意思決定をし、給料や金銭的なインセンティブで動いているとされる経済人モデルが採用されてきました。

しかし、人間は日々の日常での疲れや人間関係などの心理的な影響で意思決定するのだというモデルに移り変わります。

そこから企業や経営の研究者は、心理学に基づいて仕事の設計や研究をしていくようになったのです。

 

そしてアメリカの心理学者、「マズロー」によれば、人間の欲求は段階的にピラミット型をした構造になっています。

下から「生理的欲求」「安全欲求」「社会的欲求」「承認欲求」「自己実現欲求」になります。

下の層が満たされれば。その上の層の欲求を感じるようになります。

それでは各欲求を説明していきましょう。

 

 ①生理的欲求

生理的欲求」とは、生きていくために必要な睡眠欲食欲・性欲などの欲求です。

「ご飯が食べたい」とか「睡眠をとりたい」「子孫を反映させたい」という人間としての生命活動に直接かかわるような欲求です。

 

②安全欲求

安全欲求」は生命活動を続けていくに際し、活動を安全に進めていきたいと思う欲求です。

「襲われないように暗い道を避けて通る」「雨風をしのげる家を確保する」というのはこの「安全欲求」です。

暗くて人通りのない道を怖がるのは、この「安全欲求」が働いているからです。

 

③社会的欲求

社会的欲求」とは、なにか集団に所属して仲間が欲しい、または独りぼっちになりたくないという欲求です。

人間は狩猟採集時代から、集団で協力して狩りや採集をして生活を営んでいました。

独りぼっちになりたくないのは、そのようなDNAが生き残っていったからなのです。

 

④承認欲求

承認欲求」は、だれかに必要とされたいとか褒めてもらいたいという欲求です。

褒めてもらうと嬉しいのはこれがあるからです。

これは誰かのためというわけではなく、自分の自尊心を満たしたいがための欲求です。

狩猟採集時代は集団生活から逸脱すると、はぐれて猛獣に襲われたりすることでしょう。

集団生活で求められる行動をするには、「褒められて嬉しい」という動機が必要でした。

 

⑤自己実現欲求

最後が「自己実現欲求」です。

多くの人はこれを「自分が設定した課題や、自分がやりたいことをやり遂げたいと思う欲求だ」と言いますが、本当はそうではありません。

「自分を超越して、誰かや何か他の者のために自分を活かしたい」と思う欲求のことを言います。

 

志村康太のまとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は、心理学でもおなじみのマズローの欲求段階についてお話ししました。

最終目標として一番最後の「自己実現欲求」につながる生き方を理想としていきたいですね。

以上、志村康太でした。

 

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志村康太も喜ぶ!『秋祭り』のごちそう

2020-08-07 04:51:51 | 雑学

志村康太です、こんにちは。

 

まだまだ暑い日が続く一方で秋が待ち遠しいですね。

秋といえば、収穫の季節。

昔から、日本では、あちこちで、収穫を祝い感謝する「秋祭り」が行われてきました。

そして、秋祭りには特別の「ごちそう」がつきものでした。

 

今回は、そんな秋祭りのごちそうを、志村康太がいくつかピックアップしてみました。

 

志村康太の秋のごちそう①芋煮

山形県や宮城県を中心に、秋に河原で行われる「芋煮会」。

現在では、大きなイベントであったり、仲間との懇親の場であったりしますが、元来は農家における収穫祭の意味合いが大きく、秋祭りの1つと考えることができます。

 

そこで食べられる「芋煮」も、もちろん秋祭りのごちそうになります。

ちょうど収穫期を迎える里芋をその他の具材と合わせて、味噌または醤油で鍋で煮込んで食べるもの。

 

現在では、具材についてはいろいろバラエティがあるようですが、江戸時代の元祖芋煮の具材は、里芋と棒鱈だったという説があります。

味噌派と醤油派の間での論争も有名ですね。

 

なぜか四国の愛媛県でも、このような形で芋煮を食べる風習があり、「いもたき」とも呼ばれます。

四国の他の3県では、このような風習はなく、なぜ愛媛だけなのか、不思議ですね。

 

志村康太の秋のごちそう②柿の葉ずし

志村康太が次にオススメするのは、「柿の葉ずし」です。

石川県の加賀市周辺での、秋祭りのごちそうです。

「柿の葉ずし」と聞くと、奈良県のものが有名ですが、そちらは「携行食」の意味合いが強いもので、そのため柿の葉で包まれています。

 

一方、加賀市の柿の葉ずしは、携行するものではないので、広げた柿の葉の上にお寿司が「乗っている」状態になっています。

今でも地方に行くと、どの家にも、庭木として柿が植えられています。

 

あちこちのお寿司で柿の葉が利用されていたのには理由があります。

柿の葉に、抗菌作用のあるポリフェノールが含まれていることが、経験的に知られていたこと挙げられます。

 

他には入手が容易であったことも関係ありそうです。

 

志村康太の秋のごちそう③かしわのすき焼き

次に志村康太が紹介するのは「かしわのすき焼き」です。

奈良県では、10月中旬に、菅原道真公(天神さま)の冥福を祈る秋祭りが天満宮で行われますが、その時のごちそうです。

「かしわ」とは関西地方で鶏肉のことで、かしわのすき焼きとは、その名のとおり、牛肉のかわりに鶏肉を使ったすき焼きとなります。

天神さまの守護物が牛であるので、牛肉のかわりに鶏肉を使うこととなったものです。

 

志村康太のまとめ

秋祭りの時だけ特別に食べられてきたごちそう。

今となっては、いつでも食べられるものばかりなので、ありがたみも薄れているかと思います。

その由来を思い出し、自然に感謝しながら、味わってみるのも良いのではないでしょうか。

 

以上、志村康太でした。

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志村康太が使う「デンタルグッズ」4選!

2020-07-20 01:42:41 | 雑学

 

志村康太です。

突然ですが、皆さんは歯のケアをどのくらい意識して行っていますか?

歯のケアをしっかりしないと、口臭、虫歯になったり、歯周病になるリスクが高まります。

 

今回は、志村康太が歯を守るための「デンタルグッズ」についてまとめてみました。

 

 

志村康太が勧めるデンタルグッズ①リステリン

口腔ケアでおなじみのリステリン。

ホワイトミントやクリーンミント、ジンジャーなどたくさんのフレーバーがあります。

 

リステリンによって期待できる効果は、口臭や歯肉炎、口の中のネバつき、歯の着色汚れ、歯石などです。

歯磨きだけではカバーしきれない細かい雑菌を洗い流し、口の中を清潔に保ってくれ、虫歯の予防にもなります。

 

志村康太が勧めるデンタルグッズ②ドクターオーラル

 

歯を白く保ちたいけど、歯磨きをしてもなかなか「歯の黄ばみ」が改善されないという悩みはありませんか?

 

ドクターオーラルのホワイトニングパウダーであれば、黄色く着色した歯を白色に戻してくれる効果が期待できます。

それだけではなく、食べかすの除去や口臭の予防にもなるので、歯磨きだけでなくホワイトニングパウダーを活用するべきです。

 

志村康太が勧めるデンタルグッズ③舌専用クリーニングジェル

歯をきれいに保つだけでなく舌もきれいに保つことで口臭を防いだり、口の中の菌の繁殖を防ぐことができます。

 

使い方は舌ブラシを使ってで舌の汚れを取るのがいいでしょう。

注意点としては、舌をゴシゴシ磨きすぎないことや強くブラッシングしないことです。

 

舌専用のクリーニングジェルは薬局にも売っており、中でもライオンのNONIO舌専用クリーニングジェルがおすすめです。

 

志村康太が勧めるデンタルグッズ④クリニカ デンタルフロス

 

歯の隙間や歯茎の隙間などは歯ブラシでは落とせない汚れが付きがちに。

 

届きにくいところでは、デンタルフロスを使いましょう。

食べかすは、口臭や虫歯、着色、歯石の原因にもなるので、歯磨きだけでは不十分です。

デンタルフロスを使って食べかすを落とすようにしましょう。

 

いかがでしたでしょうか。

歯は一生使う大事な身体の一部です。

おいしい食べ物をずっと食べられるようにケアをしっかりしましょう。

以上、志村康太でした。

 

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