100キロ超えてしまったのでダイエット始めました

いい加減、適正体重に戻りたい……肥満体型歴100㌔オーバーな私0.1㌧初ブログです。

2024/02/04 ダイエット再開4日目

2024-02-05 09:01:40 | ダイエット記録


2024.02.04 朝の体重 88.0㌔
2024.02.05 朝の体重 88.6㌔

前日比  +0.6㌔
開始比 -15.2㌔

【参考】
2023.08.01 開始体重 103.8㌔
2023.08.07 1週間目 102.0㌔
2023.08.14 2週間目 100.8㌔
2023.08.21 3週間目 100.4㌔
2023.08.28 4週間目  98.3㌔
2023.09.03 休止体重 98.1㌔
2024.02.01 再開体重 90.8㌔


2024.02.04ダイエット記
《週6回の月3.5㌔減量ペース計算日》

『あすけん』アプリより



2024/02/03 ダイエット再開3日目

2024-02-05 08:56:41 | ダイエット記録


2024.02.03 朝の体重 89.1㌔
2024.02.04 朝の体重 88.0㌔

前日比  -1.1㌔
開始比 -15.8㌔

【参考】
2023.08.01 開始体重 103.8㌔
2023.08.07 1週間目 102.0㌔
2023.08.14 2週間目 100.8㌔
2023.08.21 3週間目 100.4㌔
2023.08.28 4週間目  98.3㌔
2023.09.03 休止体重 98.1㌔
2024.02.01 再開体重 90.8㌔


2024.02.03ダイエット記
《週6回の月3.5㌔減量ペース計算日》


『あすけん』アプリより