2023.09.02 前日体重 98.2㌔
2023.09.03 朝の体重 98.1㌔
前日比 -0.1㌔
開始比 -5.7㌔
【参考】
2023.08.01 開始体重 103.8㌔
2023.08.07 １週間目 102.0㌔
2023.08.14 ２週間目 100.8㌔
2023.08.21 ３週間目 100.4㌔
2023.08.28 ４週間目 98.3㌔
2023.09.02ダイエット記録
《週6回の月5㌔減量ペース計算日》
※生理
『あすけん』アプリより
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ダイエットに頑張っておられるようですね。
頑張ってください。
私も令和3年暮れに、かかりつけの医者に「命が惜しければ体重を落とせ」と脅され、主治医の指導のもと、今日までダイエットに励んでいます。
当初７８．５㎏あった体重も、今やっと55㎏台になりました。
年齢も年齢なので、月平均1キロ程度の減量でした。
主治医より、もう減らさなくてもいいとと言われています。
これから現状維持になるのですが、この方がつらいのかな・・・・と思っています。
あなたも頑張ってください。
努力は必ず実を結びます。
私自身も今回思い知りましたので。
コメント頂きまして誠にありがとうございます。返信が遅くなってしまい申し訳ございません。
昭和の爺さまのコメントを励みに、また2月からダイエットを頑張っていきたいと思っております