川越 散策

 

 

 

小江戸、川越に行ってきました。

川越の歴史は古く、縄文時代にはすでに人々が生活していたことが多くの古墳群から知られています。

繁栄した川越を明治26年、大火が襲います。そこで耐久性を備えた建築として蔵造りに着目します。

今も残る蔵造りの街並みは、当時の商家の名残りです。取って付けましたｗｗ

 

重厚な蔵造りの街並みや、商店街の雰囲気を楽しんできました。

お天気はよくなったのですが、気温が非常に低い。

寒いですよ～ｗ 食べ歩いて、お芋に癒されました。 

時の鐘・・川越の街のシンボル的存在、鐘の音は１日４回響き渡ります。

すぐそばにある、菓匠右門 時の鐘店の「いも恋」

さつまいも、つぶ餡、山芋ともち粉の生地。これはいい素材！

お芋はそのまま入っています。素朴で美味しいです。こういうお菓子好き！

お土産はいも関係が多いですｗ

 

 

立派な小江戸の街並みが続いています。平日ですが、人は結構多かったです。

こちら↑写真の亀屋さんで売っているのが、亀どら。

 

 つぶあん、こしあん、いもあん、ごまあん、あんなしがあります。

オリコ糖を使っています、いいじゃないですかｗ

お店の見える所で焼いていますので、焼き立てが食べられます。

煎餅やお菓子などその場で作っている所が多いです。

 

 

菓子屋横丁も入って、懐かしい駄菓子などを見ながら、散歩。

通りがかりのお稲荷様にお祈りをしたり、カフェにも入って

まったりしたり～楽しい時間を過ごしました。(＾◇＾)

菓子屋横丁で売っていた、ｺﾝﾊﾞｰｽｽﾆｰｶｰのキーホルダー♪

400円。可愛いです。ｽﾆｰｶｰとｷｰﾎﾞﾙﾀﾞｰお揃いがいいｂ

 

結構歩きました♪　歩いて運動、美味しい散歩

楽しい散策してきました。

ありがとうございました

 

わたしの写真は空の部分が多いかも

青空だと空を沢山入れたくなっちゃうんですよねーｗ

青空が好きでーす！

疲れたー！

 

明日はやっと休み。

疲れました。(;'∀')　ヘトヘトヘト・・

帰りに「疲れたー」とつぶやくつもりが大声でしてｗ

|дﾟ)　＜視線を感じちゃったけど、気にしないわ。笑ってごまかす

ストレスもあるけど、それはどこかに置いておいて。

置いておく、閉まっておくのが、以前より上手になったようです。

忙しくてあたふた、重い資材を補充して腰がガクガク。

だから、休みがいつもより嬉しい♪

 

嬉しいことは他にもあって、

投資信託のNISAではない方を売りに出していて、本日約定日。

前日よりUP。儲けなんて言えるほどの金額ではないけど、プラスはプラス。

銀行に預けるよりはずっと良かった。

決めた金額より下がったら、NISAに移し替えるつもり。

トランプ様様なのか？あれからも上がってマイナスだったのがプラス。

底で買っていたらどんなに良かっただろう？でも、そんな勇気がない。

小さく小さくコツコツとｗそれがわたしには合っている♪

資金もないしｗここが重要ｗ

 

ご飯も美味しい♪　これは休みに作ったカチャトーレ。

 

明日はお出かけ～♪

雪が降る？出かけようとすると天気が？(;^_^Aきっと大丈夫ｂ

 

楽しみたいと思います。

風邪ひかないようにしなくては！

皆さんも体調に気を付けてください。

ありがとうございました

ストレスホルモン噴出

 

 

ストレスな1日。

凹んでるんだか？怒っているんだか？悔しいんだか？

脳の血流がよくなって、熱くなっているのが分かる。

 

こういう時って何が沸いているの？

ノルアドレナリンやドーパミンなどの神経伝達物質が放出！ヤダわー

次はコルチゾール。副腎皮質から分泌されるホルモン。

ストレスに対抗する為に血糖値を上げたり、血圧を上昇させたりする。

 

ほら、体に悪いったらありゃしない。

 

それでよくストレス解消にお酒飲む人が多いけど、余計血糖値上がるね。

コーヒーはどうだろう？インシュリンの分泌を抑えるから余計上がるのかしら？

|дﾟ)　＜どうなの？

 

コチゾールが出ると、戦闘態勢に入る。

戦うのか？逃げるのか？　はぃ　逃避でｂ　|дﾟ)　＜　戦うとストレス溜まるもの！

 

このコチゾールが海馬を委縮させる働きがある。

記憶能力が落ちる。　|дﾟ)　＜ストレス感じて頭悪くなるなんて！

慢性的にストレスが続くと、前頭前野の機能も低下。

思考力・判断力・集中力が低下して感情や衝動の抑制が上手く働かなくなります。

|дﾟ)　＜ストレスでますます機能が低下しちゃうよ！

 

回避よ！逃避！溜めるのはストレスじゃなくて、お金。

セロトニン出てこーぃ！

バナナ食べようかしら？

ブツブツブツ・・・　ひとり言ですね。　

 

|дﾟ)＜バーカ！　（幼児になってみる。）

 

別の事をしましょう。|дﾟ)＜もう　疲れちゃいましたからー

 

ひとり言でした。いやはや・・(;^_^A　

お弁当&休憩時間

 

お弁当の時間♪

大親分とちょいエロさんと、わたし。

 

 

60代後半？70代？くらいの男性が30代のアジア系女性とお買い物。

あれやこれやと買ってあげた。

彼女には電話が掛かってきて、お店の話をしている。

男性はちょっと自慢気にカードを出した。「これで1回で！」

 

強烈に印象に残った今日の話を思い出した。

 

その話もしてなかったので、その看護婦の奥さまの話をした。

「え～！それって家族は大ショックだよね。」

「だよね・・自分だけで済むならまだいいけどねぇ・・。」と、2人。

 

こんな会話をしながら、お弁当を食べて・・どうなの？( ﾟДﾟ)？

 

今日のお弁当ｂ　＆ほうれん草のサラダ、コーヒーを購入。

 

ブログに書いた記事というのは記憶にちゃんと残るので、

あやふやにならず、スラスラと話しが出来るのですよね。

(*´▽｀*)これはいいですねぇ♪

ここで勉強したら、スラスラ覚えられるかしら？

でも、誰も読む人はいないねｗひとり言だからいいのかな？

 

そして話はどんどん違う方向へも進み。

 

ハッ！と時計を見るとｗ　「わっ！」

 

2人はダーッと行ってしまう。

「待ってー！まだ食べ終わってないー！」と口に頬張る。食べるのかぃ

 

もっと味わって食べたかった。

時々こうなる・・。(;^_^A　

そして残業。明日もがんばりまーす。ほどほどに 

ありがとうございました

 

気持ちがたるむと体もたるむ

 

 

最近太ったと思っていたところに、

母から太ったね、と。

( ﾟДﾟ)　＜やっぱりー！？　　鏡見てそう思っていたよ・・

この時期になると、太ったって言われるんですよ。

そういえば体重を夏から量ってなかった！（逃避

量らなくちゃ！

あれ？増えていない。体重は標準でいきたい。

でも、凄く太った感があるのは・・なぜ？

運動サボってたからね・・忙しい、忙しいと。

気持ちがたるむと、体もたるむんだね。(＾◇＾)あはは

 

これからもっと食べる。そういう時期です。

運動して、おやつは我慢しなければ！と、思うと余計食べたくなる・・。

 

これ載せるようなお弁当じゃないｗ

今日のお弁当ｗ時間がないとご飯だけでも！というお弁当。

これでおかずだけ買うんです。

 

ご飯は十八穀米。繊維があれば吸収を防げるか？

白ご飯よりも栄養はありますね。

気持ち＆体を引き締めていきます。・・どうかなぁ？

 

忙しい12月、体調に気を付けましょう。

ありがとうございました

 

前回のブログ記事でダメ出しをもらうｗ

教えてくれてありがとう。もっと気を付けて書かないとｂ