夜中膝下全部がチリチリビリビリして何度も目が覚めた。
寝不足。
キモまでのラスト1週間、こんなにビリーが強くなったのは初めて。
日替わりで副作用が変わるのが困りものだ。
ビリーを大人しくさせるお薬ももらってるので地道に向き合っていくしかないか。
元気なのでパンを焼いた。
全粒粉をたくさん入れた食パン。
とっても香ばしい。
味覚が戻ったので
大好きなチョコレートとコーヒーにチャレンジ。
チョコレートは美味しい。
しかし、コーヒーは美味しい〜とは感じられなかった。あんなに毎日飲んでいたのに。残念。
そのうち飲めるようになるかな。
夕飯は、冷蔵庫の中の残り物大会。
帆立の炊き込みご飯（日本のお友達が送ってくれた）
大根と油揚げのお味噌汁
茶碗蒸し（茅乃舎のフリーズドライのやつ）
焼きナス（オーブン２００度で裏表１５分ずつ焼いてみた）
和食はホッとする。
たまに炊き込みご飯もほっこりするね。
朝は晴れてたのに
今日も雨が多かった。
一日中家から出なかった。
明日はお買い物いこう。
日本は明日は文化の日。お休みだ。
今月は勤労感謝の日もあるのか。
電車内での怖い事件があったばかり。
想像するだけで変な汗が出る。
運が悪かったと片付けるには、あまりにもひどい事件だ。
電車にも安心して乗れない国になってしまったのか、日本。
自分の身は自分で守るしかないのか。
異国でも同じだ。
シンガポールは安全だと平和ボケになったりしないで
異国にいるということを常に念頭に。
明日も楽しい一日を！
