防災リュックに追加したもの

2024-09-18 22:24:40 | 日記

先日 防災キャンプに参加して思うところがあり

(過去記事 防災キャンプで想像してみる)

防災リュックを見直しました

 

元の中身は

ケガしたとき応急セット(テーピング、大判の傷ガード)

ミニ浄水器、バンダナ(浄水前のろ過用)、タオル、予備のメガネ、歯ブラシ

はさみ、筆記用具、空気で膨らむ枕、耳栓、体拭きシート、モバイルバッテリー

他は携帯トイレ、水、食料(1日分)とか一般的なもの…

 

なんだこれ 変なものが入ってたぞ

アルミホイルでぐるぐる巻きの物体を展開すると

ラジオが !

(EMPの対策なら電池を抜けばいい気がしてきた いや ぐるぐる巻きもいるのか・・・)

電池抜いて ぐるぐる巻きにして戻す

 

追記 以前スマホで実験しました。これだけだと受信します。

トタン缶に入れて更にアルミぐるぐる巻きでギリギリ不通になりました。

なので、しないよりマシ程度にお考えください

 

何かあったときに一番先に復旧するメディアはラジオではないかと思います

 

さて 気を取り直して

防災キャンプに学び 追加したものは

ライター  燃やすものは枯れ葉や枯れ枝なんでもいい

塩(ボトル)これだけで白米がごちそう 汗をかいたときのミネラル補給

洗濯ばさみ 風のいたずら防止

トランプ、風船 心のゆとりも必要

 

あと、女性は特にポンチョがあるといい

着替えるとき用に目立たない色で

社会が機能していない

これ想像すると 避難所とは別の選択肢も考えておかなくては


老化のせい

2024-09-16 06:12:34 | 日記

1週間前に友だちねこ(子ども)が作った種だんごが

芽吹きはじめました

作品名は ソーシャルディスタンス

いつか笑って今を思い出したい

 

先日 実家に帰り 昔から食べている近所のラーメンを

出前でとって食べていたら

母が隣に座り 最近眼が悪くて

テレビの文字が見えないんだと言い出した

もう歳ねぇ 何にもできなくなっちゃうわ

 

それ私のメガネだよ

ラーメンで曇るからそこに置いてたんだよ

なんでも歳のせいにしちゃダメよ

常識を疑え

 

母が毒出しファスティングを始めた

 

過去記事

若返り法ここにあり

 

 


防災キャンプで想像してみる

2024-09-14 21:06:32 | 日記

防災キャンプに参加しました

ご飯を炊きローストチキンを作る

空き缶でご飯を炊いて ローストチキンを炭で焼く

とても美味しくできましたが

現実的ではないですね

 

指導してくれた方も言っていましたが 現実はなにもない

災害時に 炭があるか

炭に着火させる木材があるのか

ライターがあるか

水があるか

屋根があるか(台風の影響で横降りの雨でした)

ないをスタートで考える

人によって 避難場所によって

防災リュック(必要最低限)に何を入れるかが変わってきます

そして大切なのは最低限を持ち寄って協力し合うこと

助けて 手伝ってと言えることでした

 

ところで 友だちねこ(子ども)は

こういう大人が勉強したいときも ねえねえ遊ぼうとリソースひとり連れていきます

子どもねこだからって練習だ

みんな地震で困ってるときにお手伝いしたくないか

火は使えなくても 何ができるか今日やるなかから自分でみつけなさい

これからの時代に自分で考える力は子どもでも必要な力です


主婦のお昼にみそ汁を

2024-09-13 13:14:24 | 日記

おうちで昼食をとるかた

お昼ごはんどうしてますか

 

私は家族のお弁当を作った残りもの

卵焼きのはじっこ

ミートボール1つ

などなど とお米 (笑)

 

毎日頑張っているのに 自分に雑じゃないの?

という思いもあり

この前 簡単なんだよと味噌汁一人分作る方法を教えてもらいました

みそ 大さじ1

かつお節 1グラム(小分けパックの1/3)

お湯

をお茶碗で混ぜるだけ

写真は冷凍野菜を入れてます

 

今日は新しく勉強を始める最初の面談でした

1年間独学で勉強して

独学に限界を感じて講座を受けることにしたので

講師の方に、独学した知識で最初に自己紹介させてとお願いしました

プロを前におそれおおい提案

 

そんなの初めてですけど 嬉しいのでどうぞと

快諾していただいて

中年の初々しいところを見せました

せっかくお金払ってますからね

恥はかかないと

 


毒出しのトリセツを実践 その後

2024-09-12 10:48:11 | 日記

『4日で若返る「毒出し」のトリセツ』を実践後に起きた変化について

『4日で若返る「毒出し」のトリセツ』に関する過去記事↓

若返り法ここにあり

あの毒出し本には、いいことがいっぱい

腸の毒出しファスティング1日目

腸の毒出しファスティング2日目

腸の毒出しファスティング3日目

腸の毒出しファスティング4日目

まずは、今回の腸の毒出しファスティングの結果

2ヶ月続いていた謎の咳

→止まった がファスティング終了後3日からまた出はじめました(笑)

 呼吸器内科も行ったし、他いろいろ試しているけどずるずると続いています

2週間続いた謎の体のかゆみ

→頭も痒かったけどすべて治まりました


→シミが薄くなったように見えます

誰も褒めてくれないが、すべすべなのは自分でわかるので確実です


持病の炎症

→治まっているので今のうちにスクワットなど筋トレ中

 

ジュースの搾りかすで作ったシャーベット

→友だちねこ(子ども)に好評。もうなくなっちゃったの?と聞かれました

 


『毒だしのトリセツ』のファスティングは既に何度か実行していまして


最初のうちは ジュースや調理計画に慣れておらず


そのうえフラフラや頭痛に苦戦しました


だけど毎回、3日目を超えると体が持つ治す力を体感することができました

 

体が整ってくると


不調に気を取られて見過ごしてきたこと
頭にもやがかかってアイディアを出さなかったこと
忙しくて後回しにしてたこと


冴えた頭がおしゃべりをはじめます

私は体も変化しましたが

中身も変わりました

これまで石橋を叩いて、叩いて、橋を壊して渡れなくなる性格でした

でも、思い出したの 忘れていたわけじゃないけど

鮮明に思い出しました

見ず知らずのたくさんの人達に助けてもらって

持病をかかえながら一人暮らしした数年間のこと

道端を歩いている他人ひとりひとりが 優しいことを知る経験でした

ヘタでも失敗してもやってみよう

きっと、ナイストライ!と言ってくれる人がいます

 


『毒出しのトリセツ』に関する過去記事↓
今の記事はこれだけ
ブログを開設してみた私、ナイストライ!

若返り法ここにあり

あの毒出し本には、いいことがいっぱい

腸の毒出しファスティング1日目

腸の毒出しファスティング2日目

腸の毒出しファスティング3日目

腸の毒出しファスティング4日目