朝は、いつ降っても、良い位。近道する。近くの散歩道には、趣味で鉢植えされている。
たたまにば家の中から出して来てもらえる。楽しく愛でさせて頂きます。
帰ると、朝食の時朝ドラを見るが、最近は、健康のメインが多い。
ファシアと言う、。体のほぐし方？？が今日。皮膚の下に有る筋肉と皮膚の間に有るファシア（神経）
ゆっくりゆすって痛みを取ると言う、、、メモったが、今日は、？ジックリする事に。
昨日のむくみは、少し、体が、軽くなりました。これも、力を入れない、揺す振ってほぐす。
良いように思います。テレビを見ながら付き合ったけど多様成り、、、、。
