いい天気、

昨日は、疲れた気分。いい天気なので、布団干しに、わらび餅造り。

さつま芋で、免疫力がつく、ミカンを入れ、多いのは、ご近所で御裾分け。

製造時間４分。業務用スーパーで、８８円、ミカンを入れても220円。

すぐに１袋食べます。先日通院時の、待ち時間に、読書、睡眠について、

夕方２０分の散歩が良いとの事。実行。また、昼寝は短く、部屋は暗く、

睡眠前の水分摂取に気を付ける。７時間暗い。散歩は7000歩らしいですい。

ボケの花も、咲きました

冬コスモスらしいです