梅雨空の中、スクッと美しい姿の立葵
雨だけど車を降りて、今年の立葵に
〝ありがとう〟😌💓
明日は七夕✨…今年は雨予報。
九州、熊本各地の豪雨被災の方々の大変さ辛さを思うと、復旧と人々の気力回復、お天気回復を願うばかりです😌💓
今日は健康コーラス✨
コロナウィルス問題以降、健康コーラスも、まさに免疫力…腸内フローラの大切さ、血流、リンパの流れの大切さを皆さんと語り合う時間が増えました。
また、腹式呼吸を取り入れたストレッチ、体幹作りのウエイトがとても多くなり、腰を据えられる身体作り、動じない自分作りに取り組んで貰っています💪
そして、皆さん楽しみながら、もの凄く熱心👍 嬉しい限りです❣️
血液もリンパ液も、腸内環境が悪くなると敵面、流れが悪くなり老廃物が滞ります🆖
食生活を見直しながらの日々の積み重ね、私自身も出来るだけバランスの良い栄養素をとる努力に加え、さらに最強、免疫力アップを持続したいので、ハタ乳酸菌は一日の最後に一本自分ご褒美に。…正直な話ですが、この３年間は色形の見事な快便くん👍…お蔭さまで今年も、大学での定期健診結果は、血液、肝機能、糖代謝、消化器管全て優秀なA判定を頂きました✌️
健康作りのポイントは「無理し過ぎずの意識持続・継続」😉
ホント、心身、健康第一ですよね
健康コーラス今日の歌は、前回に続き
「カロ ミオ ベン」君を想う…愛しい君。
男女に限らず、想える人のいることは、苦しくも幸せなことですね😌
雨の七夕…に、なりそうですが、今日は季節の歌「七夕」も口ずさみました💕
昔からの懐かしい今日に癒されます。
そう言えば、中学時代によく聴いたロックバンド、イーグルスの話題で、私をよく知ってくれている幼なじみと盛り上がりました！若かりし頃の懐かしい名曲がふと蘇るお年頃…なんだか、沁みじみ（笑）
七夕の夜は、皆さん、会えないどんな人を思い、何の歌を口ずむのかしら…💕
月見草に、ありがとう
すべてに、ありがとう です✨
雨でも、心優しい七夕ですように🎋
