明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます🙇♀️
お天気に恵まれた、
おだやかなお正月元日を迎えられました
ゆったり
澄んだ、ポカポカ陽気
のどかな新春の幕開けを幸せ〜に感じ、
大晦日とんぼ返りした実家の、
母から分けて貰っていた、お善哉に
焼いた玄米餅を入れて、
沁みじみ小豆の美味さに浸っていました
おぜんざいが、実は大好き
好きすぎて困るから、年に一度、と
自分の中で決めている。
青空の下で、
心ゆくまで、玄米焼き餅と共に味わった！
うっま〜ぃ
さぁ！
一年の計は元旦にあり
昨年の体調不良から、
ウォーキングも山登りも
しっかり怠け癖がついていたので、
元日は、お天気が良ければ
登ろう、三釈迦山に！と、
師走の発表会が済んだ頃に決めていた
が、
〜突然のインフルエンザ罹患で
その決め事が、叶わないな…とも
思った…のだが、
平熱に戻った最短日数と、
あまりの快晴に
よし！行くよ！ポッケに入れて
よし！行くよ！ポッケに入れて
山頂デッキに連れてってね！と、
濱ノ姫🍊が私を鼓舞してくれた（笑）
全く、遠ざかっていた登山。
運動不足で筋肉が落ちたのも一因、
脊柱管狭窄症も一因、
とにかく尾骶骨が痛い。
心の中で、「2人の私」が、
おしくらまんじゅうを始めた。
♭「今なら戻れるよ」
♯「あかんよ、正月最初から後戻りなんて」
♭「怪我したらどぉするの、体調悪いし」
♯「このリフレッシュで、体調回復だよ」
いざ、登り始めると、、、
そんな おしくらまんじゅう など、
す〜っと消え、心浄化され、楽しくなった！
そうだよ、
気をつけて歩けばいいんだよ
一歩一歩、
一歩一歩歩けばなんということはない。
…鈴木大拙さんのお顔が、お言葉が…
森の中で、私の頭に思い浮かんだ
やっぱり、
森林浴は最高です
鳥の囀りに足を停めたり、
陽光、緑陰を楽しんだり、
植物に呼び止められたり、
私の前を歩いた人の 遊び心発見
私の前を歩いた人の 遊び心発見
こども？大人？親子の仕業？
…これは、大人の人だろうなぁ〜
落ち葉の絨毯
ササっと登れば山頂まで15〜20分
今の私は、その倍の時間がかかった
そして、
低山三釈迦山318メートルの山頂
ホッと、ひと息。
フィトンチッドに包まれ歩いたお蔭で、
薄っすら汗ばんだ私に
濱ノ姫🍊とトゥルシーが
「おつかれっ！休憩 休憩！」と
言ってくれたような…（笑）
広々と、
丹波の山々、里の田畑を見渡し、
澄んだ青空や雲や
時々飛びゆく野鳥達を
心ゆくまで堪能
… … …
のんびり休憩しすぎたかも
汗がひいて、ひんやり寒くなった
これはヤバい、
風邪引いたらどーするのや
インフルエンザからやっと脱出したのに🤣
さっ！
来た道は、戻らない。
ここから先に、進むぞ〜！
小さな、ひょろひょろの松の赤ちゃん
見上げれば
真上にノッポの親
いつもの場所に
猩猩袴達が現れはじめた。
もう、蕾
これからが厳しい真冬。
じっと、耐えて、
早春には妖精達が
花を咲かせてくれるんだよね
〜がんばる、ありがとうね…
なんて、
ブツブツ呟きながら、
下り道は、いっそう気をつけて
一歩一歩、一歩一歩
恐れずに、焦らずに、
一歩一歩、一歩一歩。
いつもの1時間コースを、
今年の元日初登山は1時間50分
…まぁ、いいや！
病み上がり、良しとしよう！
三釈迦山を降りた公園内で
凧揚げをする青年を眺めていた
平和な元旦。
平和な日本…
国境なき医師団、か、ロシナンデスに、
今年は月々、些少のご寄附をと心に思っている。
平和なお正月に感謝
直ぐにお医者様に診て頂けたことに、感謝
…自分に出来ること、
今日からボチボチ、始動。
良き一年でありますように。
