ソイチェック、調べて良かった

過日の外科診察での、

外科医の先生からのアドバイスで

エクオールのサプリメントを知った

ネットで調べているうちに、

自宅で簡単に尿検査だけでわかる

ソイチェック。

いくら大豆製品を摂っても、

大豆イソフラボンからエクオールを生産出来ない腸内環境の日本人女性は、

2人に1人以上の割合だそうです

検査キットをポストに投函後

約1週間で解答が届いた

かろうじてエクオール生産出来る腸内環境。

サプリに頼らなくて良さそう。

検査結果に加え、

参考になるアドバイスが添えられていて

大変勉強になりました。

お蔭さまで、積極的に、

納豆、豆乳、湯葉、きなこetc…

大豆製品を食べようと意識が高まった

９月に入って、スケジュール満載。

車の移動距離もグンと伸びた🤣

昨日は久しぶりに

出窓のデンドロビウム達を北ベランダに移し

たっぷりお水をあげた

「ごめんごめん、ちょっと忙しかったの」

と、話しかけながら…

昨年一番のっぽになったバルブの隣りで

今年の新芽からのバルブはさらに、

10㎝近くも追い抜いて大きくなった！

葉裏から滴る水滴は、

どの鉢のデンドロビウムからも

やがて、来年の春に咲く蕾が付くはず。

元気でいてくれて本当に嬉しい

南のベランダから、

ハナミズキを見下ろしたら、

すっかり秋色の実が出来ていて びっくり

全く気付いてなかった自分にも びっくり（笑）



郵便受けの下にはキバナタマスダレが

急に出現！（笑）

幸福の黄色で、とっても嬉しい 秋！