のち
最近は、すずしくなってくる夕方に２回にわけて散歩に行ってます。
３０分と１時間だったり、３０分と３０分だったりしますが
徐々に、歩く時間増えてます。
体重も、ほんの少し減りました！
やったーーーーっ！！
まだ、ぎりぎり空気的におっけなので、いける時まで
がんばりまーす。
あとは、今日から、DVDみながら初心者用ヨガはじめてみました。
なんか、病気に効くかと期待してます。
野良だった、にゃんちゃんは、人に抱かれるクセが
ついてないので、めったに、だっこできないんですが
（しても、すぐ飛び出す）
今日は、２回もだっこできました。
あー！！ほんと、かわいいっ！！
ひざの上で、いつまでもくつろいでいてほしー（＾＾）
では、おやすみなさいー
それに体重も落ちたって
私もお散歩したいと思いつつ・・・明日からしよう今日まで来ちゃいました
ニャンコちゃん進歩してますね～
この調子だとなついてくれそうですね
わたしもそれぐらいしないとやせないかな～
ヨガのDVDも続けていくとだんだんDVDを見なくても出来るようになるし、私もたまにやるけど体がすっきりして、結構いいもんです。
私は最近ピラティスが気になってますが・・・あと、ビリーズブートキャンプも・・・。
回復順調そうで、良かったですね、
散歩も出来ていますし、減量も・・・
ゆるゆるされている様子がみられて安堵しています。
私も昨年よりはかなり大きくUPできているような？気がしますが、何もなければご機嫌です♪
京都のケーキー屋さん、楽しみが増えましたね。（ここだけの話、甘いもの禁止ですが、仲間とランチした時にはたま～に、こっそり・・・）はははは♪
美味しいですものね～
しんどい時は、短めのコースにしたり適当にがんばってます。
ひーこさんも、お散歩してみてくださいね
猫、どんどん慣れてきて、今では、もういつから
いてるのってぐらい、家猫になってきましたー
やる気ないときは、１回行って満足してます～！
ビリー気になりますね♪
なんか、楽しそうです！
ピラティス友達がしてたんですけど、意外に
きついっていってました。
でも、なんでも、新しい事をはじめたら楽しいですもんね♪頑張ってください！
私も去年よりは、よくなってきた気がします。
ゆっくりだけど、うれしーです
ケーキ美味しいですよねー！
私も、ダイエット！！と思いながら
食べてますよ
たまには、楽しみも必要ですもんねっ！