「ノルディックウオーキング」

「ノルディックウオーキング」

今年初めてのノルディックウオーキング！

初心に戻り、正しい姿勢～歩き方～ポールの付き方のレッスンの後、

西原公園～原山公園～庭代台公園まで歩きました。

来月は、「旧堺を巡る～東西コース」です。

　旧堺市内を巡りながら、ノルディックウオーキングで健康づくりしませんか

初めての方も大歓迎

　皆様のご参加をお待ちしております