「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス

🎍今年　初めての「Smileすまいる」がスタートしました。

初回ということで前回に続いて高井先生が来てくださりました。

寒くなったので準備体操はふくらはぎのストレッチ運動から始まり念入りに！
ゴルフボールで足裏をマッサージすると身体がポカポカになりました。「しりとりゲーム」「カエル足」「ふまねっと」
お正月の運動不足が解消されましたね✌️.......

　

脳トレクイズは「計算問題」「漢字問題」「パズル」「間違い探し」４問

橋本先生の栄養指導は「春の七草について」五節句、七草の種類や栄養価について学びました。

　　

本日の槇塚台レストランのお弁当は月１回の季節のお弁当の日！
七草がゆはお弁当のに出来ないので水菜入りのご飯です。

「鶏肉の塩麴唐揚げ・水菜ごはん・マカロニサラダ・ジャガイモのしょゆバター・白和え」777cal、たんぱく質29.1g、塩2.2g

美味しく頂きました、ご馳走さまでした。

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