「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス

高井先生の健康体操はオンライン画面越しに準備体操、しりとりゲーム、ボールを使って両手の運動、太ももの筋トレ、後出しじゃんけん、スクワットと今日は種目が多かったのでは？

後出しじゃんけんでは「手は負け」「足は勝ち」これはちょっと頭の中も汗だくになりました？

脳トレは4問。

今日は橋本先生が欠席のため、栄養指導は橋本先生が考案してくださったクイズを4問。
毎回、栄養指導で教えて貰ってるクイズでした。

本日の槇塚台レストランのお弁当は「フィッシュフライタルタルソース・千切り大根のケチャップ煮・ブロッコリーのカニあんかけ・豚たくわさび　ほか」617cal、たんぱく質19.2g、塩1.7g

副菜の「千切り大根のケッチャプ煮」「豚たくわさび」が美味しい、珍しい、食べたことないと特に好評でした。

美味しく頂きました。ご馳走さまでした

毎週火曜日１０時から１２時開催してます。
随時、体験参加受付中です。

※堺市在住の要支援1・2の方が対象です。
　但し、対象外の方は実費での参加も出来ます。

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