「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス

高井先生の健康体操は準備運動後に初めて

「mini light Molkky」ミニらいとモルック　※フィンランド生まれのスポーツ

 

　　　

 

ヒマワリチームとローズチームに分かれて２回対戦しました。

チームプレイは盛り上がります(^^)v

 

今日は３名の方が体験参加されました。

 

体操終了後は「脳トレ」

 

 

今日の橋本先生の栄養指導は「食物繊維」

 

毎日の食事に食物繊維が多く含まれる食材を取り入れてましょう

 

　　

 

本日の槇塚台レストランのお弁当は「れんこんとエビのさつま焼き・牛肉入りきんぴら・エリンギとウインナーのバター炒め・春雨サラダ」615cal、たんぱく質24.3g、塩1.6g

 

 

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