「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス

やっと、秋らしくなりました..... 
今日は見学参加の方も来られました。

高井先生の健康体操はオンライン画面からスタートしました。

しりとりゲーム、ボールを使った筋トレ、今日は参加者の方が順番に親になって「後出しじゃんけん」

脳トレは今日も4問「計算問題」「漢字問題」「迷路」「クロスワード」

橋本先生の栄養指導は「れんこん」
白いれんこんには抗酸化物質：ポリフェノール系タンニンやビタミンCが沢山含まれていることを学びました。

本日の槇塚台レストランのお弁当は「豚肉と秋野菜の香ばし炒め・ちくわとコンニャクのピリ辛炒め・ほうれん草の胡麻和え・人参のシーザーサラダ」714cal、たんぱく質18.6g、塩2.9g

美味しく頂きました。

ご馳走さまでした。

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