ウオーキング俱楽部「第21回 集会＆健康講座」

８月のウオーキング俱楽部は室内で開催されました。

「ロコモ度チェックシート」でロコモ25チェック、2ステップテスト

2ステップテストで盛り上がりました　

その後、「歩行の若年者から高齢者の変化」を確認して、今後の克服策を各々、再認識しました。

最後は今年のウオーキングの映像を観ながらお茶を頂きました。