喫茶喫飯

4月4日(木)夕飯

　今日は…とにかく作りたくない気分で

　買いに出るのも、外に食べに行くのも億劫。

　冷蔵庫を開けたら常備菜がある..,

   あるんだからね、食べましょ😅

　結局、やっと腰をあげて、

　玉ねぎとグリンピースの卵とじを作り、ご

　飯にかけました。

　後はサラダや白和、冷奴、刺身こんにゃく。

　食べおわり、一日終わった感。。

**********

[喫茶喫飯]

　

先日、行きつけの美容室での美容師さんとの会話。

この美容師さんは一年前から朝活を始めたそうです。不規則なお仕事で夜も遅くなりがち。

朝活を始めてから、朝の静かな時間の中で

アロマをたき、大好きなブラックコーヒーを飲んだり本を読んだりとゆっくり過ごしているそうです。

慌たゞし毎日の中で、一つのことに向き合えることって、なかなかないなあ~と。

禅には、「~ながら」という発想はないそうです。一つ一つに集中する。

美容師さんの話を聞きながら、以前読んだ本を思い出しました。

今、自分がしている事と一つになる。

　　『喫茶喫飯』

今日も一日お疲れ様でした。