暖かな気温だった信州中部です。
今日は会社が休みだった為、優雅に布団から起き上がる。（普段は、そんな優雅になんて起き上がっていません。）
毎日の日課で、体重と血圧測定をする（Ｄｒとの約束だからね
）ベランダにある、干し柿にホワイトリカをプシューとかけて放置し…。
３時間後、近所周辺をさんぽをし、素晴らしい紅葉のグラデーションのある神社へ足をむけ鑑賞する。
そして、３時のおやつは、ラム酒入りの焼きリンゴを食べました。
そんな、１日でしたが、ストレスも感じず、心と体をリフレッシュ
したおろさんなのでした。