誕生日月

昨日、用水路にはまっていたお爺さんを助けた信州中部です。（多分、足がふらついていたので、熱中症の初期かなぁ～）

さて、タイトルどうりなので…。

自分に誕生日プレゼントを購入する事にした

ヨガ ブロックである

出来ないヨガポーズの補助的な役目

使い心地goodである