去年の11月 東京にあるクリニックへ尿失禁治療の為、受診した。初回の受診で次回は千葉の病院で手術する事になった。骨盤臓器脱手術後に起きた尿漏れに悩まされていたから、改善して感謝している。思いきって受診して良かった😊もし尿漏れでこまっている方がいたら、早めの受診をお勧めします。私もクリニックに行く前は、とても不安でした。話しを゙して、わかって貰えるだろうか、手術で改善するのだろうかと、地元の総合病院、泌尿器科では手術しても良くならないと言われたので、半分あきらめていたと思います。今のところ尿漏れはありません。
綺麗な青空と雲の形が面白く撮れたので載せます。
再度 東京スクエアガーデン内にクリニックがあるので京橋へ 術後2回めの受診。
前回と同じ診察で今回は癌検診もありました。この日は患者さんが少なく、いつもより早めに終り、待っていた夫と下のコンビニでカフェオレ飲みました。
癌検診の結果は電話診療になり予約した日に電話をします。
スクエアガーデン入り口
浅草まで戻りスカイツリーへ 行かずに下のカフェで、お昼を摂る。
ミネストローネと生ハムのレモンクリームパスタとベリーソーダ。味はまあまあかな😜
今回も夫と一緒に来られて良かった。助かりました。 次回は来年、また一緒に来られるといいのですが😊
今日も暑いですね。暑さに負けず、午後は仕事に行ってきます。
2024年1月 尿失禁手術したｋ病院
入院する前に病院のレストランで、お昼ごはんを食べた。窓の外は海が広がり、とてもキレイでした。
病室は個室、多人数部屋を希望したが空きがないと云われて、数日のことなので退院するまで過ごした。
食事は普通です、和食か洋食か選べる。
夜は、下にあるコンビニ迄、おやつを買いに行った。タリーズコーヒーもあったけど、とうとう飲めませんでした。ザンネン
病室のシャワー室、直ぐ隣はトイレがある。ボディソープやシャンプー、コンディショナー、メイク落としや化粧水などありました。
窓の外は建物で景観がよくないという理由で、景観の良い個室より2000円安かった😅
あれから半年経つけど、順調です✨
骨盤底筋体操は毎日やっています。台所で、家事をしながら、生活動作の中で意識してやっています。記録をつけることも良いですが、私はズボラなので続かないのは、わかっています。
だからこそですが、「効果があるかわからない。自分は大丈夫、手術しているし」という、いつの間にか辞めてしまう認知バイアスという考え方の偏りがあるそうです。脳の疲労を避ける為、都合良い情報を選択して、だんだんやらなくなってしまうのです。
その間に、どんどん筋力が弱っていきます。私は臓器脱と尿失禁の手術をしているので、骨盤底筋体操をやらない日はありません。きっちりではなく、朝、寝る前にやります。それと膣マッサージを休日の入浴後にやってます。これも骨盤底を守る為、膣の緩みを防ぐ為、膣の具合を自分で確認する為にやっています😊
実際に使っている膣マッサージ用のオイルです。
骨盤底を守りましょう😉
2024年3月 診察室に呼ばれ隣の診察台へ、そこで超音波で子宮や卵巣の状態を診たあと膀胱へ水をゆっくり入れる。前回、初診時では途中でトイレに行きたくなったが、今回は膀胱に水を全部入れても平気でした。もういいですよ、と言われトイレに行き、済ませた後、測定機のボタンを押す。 また診察室へ呼ばれて、エコーでは子宮や卵巣に異常が無いことや手術したテープは緩んでいないことを説明してくれた。次回は8月に来る予定。ここでは手術後は2年間は間を置いて経過を診てもらえる。
会計を済ませて、お昼を食べて帰った。
昨日、娘家族は横浜へ帰りました。
帰る前にぶら下がり健康器でぶら下がるすぅちゃん😉最近鉄棒の逆上がりが出来るようになりました✨
