骨盤底筋体操keiの備忘録

日常、日々感じたこと

お昼休み23

2024-09-30 12:32:27 | 日記

猛暑、激暑は過ぎ、朝晩は秋らしくなりました。私が仕事の日の昼ごはん。この日は夫が作ってくれました。

チャーハンとキャベツとキュウリを塩もみして、レモンドレッシングをかける。トマト、写真に無いけど、無印良品の発酵ぬか漬けで漬けたキュウリ、を食べた。

最近買った、置き配BOX これがあると不在で配達されたときに再配達して貰わなくいいから、置き配BOX、お値段色々あります。とりあえず入れば良いので買ってみた😄

散歩中、綺麗な紫色なので撮りました。

ムラサキルエリアというみたい

明日から10月 ということはカレンダー3枚で今年が終わってしまう😲はやーい。


思い出のカフェ

2024-09-29 12:44:38 | グルメ

コーヒーは好きだけど、1日に何杯も飲めない。2杯まで、だから特別コーヒー好きとは言えない。でもコーヒーの香りは好きです。家では夫がコーヒー好きなので豆を挽いてハンドドリップで淹れてくれます。
今は閉店したカフェのコーヒー☕
ホッと出来る場所でした😊


朝の散歩と懐かしい写真

2024-09-28 21:02:32 | 日記

今朝の散歩。途中の花を撮りました。

これはムクゲ

アメジストセージ

土手や田んぼのあぜ道に咲いているヒガンバナ

土手に生えていた。オオシロカラカサタケは毒🍄

懐かしい写真を見つけたので載せます。

3年前に閉店したカフェのホットケーキ

手焼きしてくれて美味しくて好きでした😢

それとブレンドコーヒー、お正月はここの福袋を買いました。

懐かしい味と香り😌

 


夫の病気❽

2024-09-27 23:00:57 | 骨髄異形成症候群

検査結果が前回と変わらず、次回も2週間後の通院になった。0.2だけヘモグロビンが増えていた。それでも正常値の3分の1くらいしかない。赤血球も同様だ。でも減るよりいい。鉄分除去の薬を飲んでいる効果が有り、1ヵ月前より数値が減少していた。
今回は輸血後の診察も時間掛からず早く帰れた。
夫の病とは少し違うけど、水泳の池江璃花子さん、急性リンパ性白血病で骨髄移植して寛解とニュースでみた。驚異的な回復といわれてます。
主治医からは、池江さんは参考にしないで下さい。と移植を希望したときに言われました。 そうだよね。歳も体力もサポートしてくれる人も沢山いるだろうし、でも寛解して良かったです😄同じ様な病の方たちの希望になります。
次回は10月の通院です。
どうなっているかなー。
今を生きていくしかない☺️
また温泉行こう


ある日のランチ 日替り御膳とおすすめセット

2024-09-26 21:58:18 | グルメ

家から車で30分くらいの和食やさん 時々利用します。私は日替り御膳、茄子と海老の天丼とざるそばとカレーそば、ミニサラダが付いている。蕎麦は、機械打ちな感じ、だけど美味しい。カレーそばも少し辛めで塩辛さは無くて美味しい。そばつゆもカツオ出汁が効いていた。中身のある海老天。

夫のおすすめセットはざるそば、天ぷら、ご飯、刺身に海老の出汁が効いてる海老汁、これも美味しい。

これで2人で2500円くらいでした。その他メニューはあります。コスパがよくて、味もいい感じ。席はしっかり仕切られていて、入口入ると一足ずつ入る鍵のある下駄箱があって、ちょっと高級感あるけど、入りやすいお店、そば遊膳すずもとさんでした。

ホントに雲が無ければ空だとわからないよーな青い空😄 今日は夫の通院日でした。1日掛かりでお疲れさまでした。