今、こうだから いけないことをしない 回避するには どうする ？ 考えて 決めて 行動する の 繰り返し
いつになったら 身につくものやら 適当に飲んできたじゃなく 真剣に飲んできたから 今の至るのか ？ そんな 尺度はないけれど…
ようやく 全てを忘れたい 
じゃないけれど ほとぼと 忘れる 機能はあるみたい これは ありがたいこと
いつまでも、悲しい景色を切り取れないままでは… 塗り替えることもできないまま
話のスキルのある人だと 話 疲れなくていいけれど もちろん 薬が効くわけでもないので 
答えがないのに 答え合わせみたいな
こういう立場だと こうなるし こうなった それじゃ 別な立場だと どうなるだろうか そういう工程を丁寧に重ねていく 必要を理解して 積み重ねていくものだと それが 大切なこと 探り当てるだけではないってこと いつでも 状況はかわるから…
レグレクト やめて 他の薬にして 実感は ？と なにも かわらないです。
素面にこだわるのは わかるけれど 飲酒量で ある程度の 酔いの状態 感覚で 話されても そんなに 本人 自覚はないので…
飲んでいても 出来るのですか 本人はできているつもりですが… 飲んでいるので 慎重になる
飲酒記録で 驚いたのが これは なにか 理由があるのですか ？ で 答えると そんな考えの方 初めてですと ！ 言われた そんなものなんか？と そういえばと フォローみたいな 話をしてくれたけれど ああ なんとなく 聞いたことがあるような… でも それに 影響さているわけではないので
最近 調子づいている部分があるので 自重しないと
やはり ケア要員に選ばれないようにしないと … それが 大事だったりして 早く 終わりの日がくればな
それこそ あんな顔して 頭の中は だわ …
誰かのためにじゃなく 自分だけのために 健康 時間 お金 無駄にしないように 今日 今から 断酒を続ければいいのに 恥ずかし 失敗がいや とかで まだ できない自分 恥ずかしいとか 失敗とか まだ わかるうちに 自分のことだから 自分でしなければならないのに 空回りし続ける 愚かさを もう 笑えなくて…
雨のハイウェイ／原田真二
郵便物 少しのミス なので 修正液を使う。 使っていい場合と
はあるけれど
昔はよく、使っていたけれど… なんだか 嫌な思い出がついているし 便利なことは便利なんだけれど そこだけ 部分的に修正 そこを上から 書き直す これまた そんな感じで 人生 過ごしてきたのかもと 訂正するじゃなく おもいきって 区切りごと 最初から 間違わないように 
になるように仕上げる もう そんな 余力はないか … そういうのを意識的に避けてきたから
ぐちゃぐちゃでもなく イライラでもなく 霧の中にいるみたい 心の色は くすみカラーみたい
ここちよい日差しと 気持ちよい 空模様であればな そんな日は 次はいつだろう ？ 心が晴れる日 近々 訪れるかな ？
