「顔のツボ押しマッサージ」
「人情の機微を知る」
★マザー・テレサの祈り★
「新しい自分になるための挑戦を楽しもう」
「すぐやる」を習慣にする～
「食事に前にブクブクする」
「身体を動かす」
「遊びは人間に必要です」
「継続は力なり」
「うぬぼれないこと」
「ゼロからのスタートではない」
「何を笑うか？」
「適切にカラダと心を休める」
「自主的に動く」
「こころの持ちよう」
「歩きましょう」
意志ある人間になる
「毎日をワクワク生きる」
人が心身ともに健やかでいるためのノウハウを日々勉強中。
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