「適切にカラダと心を休める」

しっかりと休むと活力が湧いてきて、

良いアイデアも自然に思い浮かびます。

すると自発的に行動したくなってきます。

自分を厳しく律するのも立派ですが、

休むことは悪ではないので

適切にカラダと心を休めたいです。

頑張り屋さんであればあるほど、

休むことが苦手な場合が多いです。

小さなミスが連発したり、

怒りを頻繁に感じるようになってきたら、

ぜひ自分を休めてあげたいです。