誰かと話しました？

良く高齢者が1日誰とも話をしないのは良くないと言われますが他人と話をすることで脳が刺激されストレスや不安感の軽減になると〜

一日数えてみました。

会社に行く時も買い物に行く時も降りる時は階段を使います。

少しでも運動になってるような気がして、結構上階なので、帰りは必ずエレベーターです。

エレベーター降りる時に途中で出かける A さんとばったりで話しながら降りる。

ゴミの片付けをしていた管理人さんに挨拶とお天気の話。

会社のエレベーターの前で

タイマッサージの方（名前忘れました）

タイの方だけどご主人が日本の方で日本語上手です。

久しぶり〜元気だった？

と3ヶ月ぶりくらいかな。

金沢で交流会があって踊ってきた写真を見せてくれた。

別人と思われるくらい化粧するとタイの舞踊家になる。

テナントに新しく入った人の情報とか私より知ってて教えてくれる。

私からも聞きたそうだけどホントに知らない事が多くて〜知ってることでも話してはいけないだろうから笑って聞いてるだけ。

　

息子さんと社長の話をする。

平均5〜6人かな。

夕方カーブスに行くと毎回同じ時間帯で顔を合わせる人3〜4人

それからコーチ2人

挨拶だけの人

ちょこっと世間話する人

野球やサッカー推しの話

ダンナ様や子供の話から、

鱧入りちくわが100円だと教えてくれたり。

いつも220円が特価！

買って来ました。

カーブスに行くのも運動と同じくらいちよっとした話しも好きだから続けられてると思う。

一番はブログで沢山の人と話してる感じもあります。

　　うらら子