活動量計買いました！

活動量計って？！

↑でリンクして見て来て下さい。

今日の消費カロリーは８４５カロリー

歩数は１７８６８歩

歩いた距離は１１．７km.

脂肪燃焼量は１１３．６g

 

「１ヶ月に減らしたい体重を入力すると、１日の目標消費カロリーを自動設定。数値で確認できるので、計画的にカロリーを消費できます（３日以上普段の消費カロリーが計測されていることが必要」

って説明書に書いてあり頑張って痩せようって思います～～～

三日坊主にならないようにしないとね(・ε・*)クスッ