習慣

心も体もある程度の負荷をかけ続けてないとだんだん筋力や 持久力が落ちてくる。 それもあまり自覚の無いままゆっくりと。 肉体的になら、だんだん筋肉が落ちて贅肉が付いてくるので 見た目にも自覚しやすいが心や気持ちの衰えはあまり自覚症状が 無くてちょっと厄介。 誰でも一度や二度は、これはやるべきことだが別に今日やらなくても いいやとか、どうせ給料が安いから給料以下の働きで抑えておこう、 なんて誘 . . . 本文を読む