ダイエット7 2021-05-14 07:41:50 | 日記 令和3年5月14日(金)午前2時14分 血糖値204令和3年5月14日(金)午前6時09分測定 体重80.9kg体脂肪率 31.6%内臓脂肪レベル 18BMI 30.3基礎代謝 1721kcal体年齢 58才なぜ午前2時という時間帯に血糖値を測定したかというと、昨日は職場から帰宅したのが、午後8時30分でした。ものすごく眠くて、その後は寝てしまいました。夜中の1時過ぎに目を覚まし、入浴をして、血糖値を測ったら午前2時過ぎになっていたということです。薬を飲んでいなかったので、血糖値が下がらず204になっていたということです。