ダイエット25

便秘つれ～‼️

昨晩、ピンクの小粒ビューラックを飲んだのですが、効かないのです。こんなこと初めて。

便意がないのです。

ダイエット24

体重がしつかりもとにもどっていた　

ってことー

血糖値こえー

あっという間に147　糖尿病って怖い。

ダイエット23

スリーセブン。入浴3分×6回やったあとに測りました。水分が抜けて、体重が77.7kg

ただし入浴後1時間はぐったりしていました。回復までに1時間かかりました。

ダイエット22

土曜日は、朝飯だけ。昼と夜は食べなかったよ。80切りました。次の目標は78以下にする。